10 Kata Mutiara Sebagai Motivasi untuk Makan Sehat

Masih sulit menjalani pola makan sehat? Atau kurang motivasi? Mungkin 10 kata mutiara di bawah ini bisa jadi penyemangat untuk tetap menjalani pola makan sehat. 10 kata mutiara yang bisa memotivasi dan menginspirasi Anda makan makanan sehat secara tepat.

1. "Your physique is your most helpful possession. manage it." –Jack Lalane.
- “Tubuhmu adalah ownership paling berharga, jagalah dengan baik.” –Jack Lalane.

2. "Remember, whilst your physique is hungry, it needs nutrients, no longer calories." -nourishingourchildren.org
- “Ingatlah, saat tubuhmu merasa lapar, yang diinginkan oleh tubuhmu adalah nutrisi, bukan kalori.” –nourshingourchildren.org

3. "What you discover on the quit of your fork is extra tough than one thing you also can also just discover on the backside of a capsule bottle." –Dr. Mark Hyman.
- “Yang kau lihat di ujung garpumu lebih kuat dibandingkan dengan apapun yang kau lihat di ujung botol obat.” –Dr. Mark Hyman.

4. "Every time you devour or drink, you're both feeding illness or preventing it." –Heather Morgan.
- “Setiap kali kau makan atau minum, bisa jadi kau sedang memberi makan pada penyakit atau sedang memeranginya.” –Heather Morgan.

5. "The meals you devour can both be probably essentially the foremost secure and most tough sort of medication or the slowest sort of poison." –Ann Wigmore.
- “Makanan yang kau makan bisa jadi adalah obat paling aman dan paling ampuh, atau bisa jadi bentuk paling lambat dari racun.” –Ann Wigmore.

6. "Embrace and love your body! It is probably essentially the foremost marvelous factor you'll ever own." -Food Matters.
- “Rangkul dan cintailah tubuhmu! Tubuh adalah hal paling menakjubkan yang pernah kau miliki.” –Food Matters.

7. "Train like an athlete, devour like a nutritionist, sleep like a baby, win like a champion." –Master Jonathan Field.
- “Berlatih seperti atlet, makan seperti ahli gizi, tidur seperti bayi, menang seperti juara.” –Master Jonathan Field.

8. "What you devour in private, you put on in public." –FITvivo.
- “Yang kau makan diam-diam, akan kau perlihatkan di depan umum.” –FITvivo.

9. "Fitness is no longer a punishment, or no longer it's miles a blessing. Nutrition isn’t restrictive, or no longer it's healing. Healt is no longer a one-size-fits-all factor and might no longer seem the identical for everyone, but or no longer it's one thing value preventing for." –hungryrunner.com
_ “Fitnes bukan hukuman, tapi anugrah. Nutrisi tidak membatasi, tapi menyembuhkan. Kesehatan bukan barang satu ukuran yang bisa cocok untuk semua orang dan tidak akan sama untuk setiap orang, tapi kesehatan adalah hal yang perlu diperjuangan.” –hungryunner.com

10. "Eat higher no longer less." –Fit Girl's Diary
- “Makanlah lebih baik, bukan lebih sedikit.” –Fit Girl’s Diary.

Bagi sebagian orang, kata-kata mutiara memiliki pengaruh penting bagi perilaku mereka menjalani hidup. Karena itu mereka sering menyimpan kata-kata mutiara dalam jurnal, ditulis di sticky note, bahkan dituliskan di atas kertas kecil dan disimpan dalam dompet untuk selalu mengingatkan dan terus memberi motivasi pada mereka.

Bagaimana dengan anda? Apa kata-kata mutiara punya pengaruh besar terhadap diri anda?